İYİ HİSSET - BESLENME

Meghan Markle'dan beslenme sırları

İngiliz Kraliyet Ailesi’ne katılan Meghan Markle'ın oyunculuk yaparken bir dergiye verdiği röportaj beslenme alışkanlıklarını ortaya çıkardı.

profil
BT Ekip
29.06.2018
Meghan Markle'dan beslenme sırları

Meghan Markle, Prens Harry ile kameralardan uzak ilişkilerine ilk başladıklarından Delish dergisine beslenme alışkanlıklarını, cildi için neler tükettiğini anlatmıştı. 2016 yılında gerçekleşen bu röportajda Sussex Düşesi, her sabah güne ılık limonlu su içerek ve ardından sağlıklı bir kahvaltı ile başladığını belirtiyor.

Öğle yemeğinde içinde protein yer alan bir salata, ara öğün olarak elma ya da yeşil sebze ve meyvelerden oluşan bir smoothie, akşam yemeğinde ise makarna başta olmak üzere daha ağır bir yemek tüketiyor.

Cildinin ışıltısını nasıl sağlıyor?

Markle, çekimleri sırasında sağlıklı ve ışıldayan bir cilt için bol bol badem yediğini ve glutensiz beslendiğinin altını çiziyor. Ancak Markle, gluteni tamamen hayatından çıkarmadığını da ekliyor.

 

Önceki ve Sonraki
Haberler
istanbul psikolog psikolog