EN ÇOK
OKUNAN
YAŞAM - YEME - İÇME

Kinoa salatası tarifi

Yoğun hayat tempomuzda bazen hızlı ve sağlıksız yemek seçeneklerine aklımız kayabiliyor. Oysa ki evde hazırladığınız güzel bir salatayı kilitli bir saklama kabıyla yanınıza alırsanız sağlıklı ve pratik bir çözüm yakalamış olursunuz.

profil
Ceren Demirel
16.11.2019
Kinoa salatası tarifi

Malzemeler:
•    1 çay bardağı kinoa
•    ½ atom salata
•    ½ sarı California biberi
•    1 kapya biber
•    Taze nane
•    1 havuç
•    1 siyah havuç

Sosu için:
Zeytinyağı, limon, tuz


Yapılışı :
•    Kinoayı bol suda yıkadıktan sonra haşlayın. İyice yumuşayınca süzün.
•    Atom salatayı ve naneyi ince ince kıyın, biberleri doğrayın, havuçları rendeleyin.
•    Tüm salata malzemesini ve kinoayı karıştırın.
•    Salata sosunu da küçük bir kavanoza koyarsanız yiyeceğiniz zaman döküp taze kalmasını sağlamış olursunuz.

 

Önceki ve Sonraki
Haberler