İYİ HİSSET - BESLENME Kilo vermeyi kolaylaştıran 9 doğal yiyecek Eminim herkes gibi siz de sevdiğiniz bütün besinleri istediğiniz ölçüde yemek ama yine de kilo vermek veya ideal kilonuzu korumak istiyorsunuzdur. Keşke mucizevi bir besin olsa, istediğiniz her şeyi yemenize rağmen zayıflamayı sağlasa, ne güzel olurdu değil mi? Ben de bugün metabolizma hızını artırmak ve vücudunuzun yağ yakma gücünü desteklemek için beslenme düzeninize ekleyebileceğiniz besinlerden bahsetmek istedim. 5 PAYLAŞIM
profil
Diyetisyen Burcu Yıldız Uğur
15.11.2016

Yumurta beyazı metabolizmanızı hızlandıran amino asit zincirlerinden zengindir. Yumurta aynı zamanda bol miktarda protein ve D vitamini içermektedir. Omletinizi 1 tam yumurta 2-3 yumurta beyazı ile yapabilirsiniz.

Önceki ve Sonraki