İYİ HİSSET - SAĞLIK Boy uzatan kek tarifi Diyetisyen Berrin Yiğit anneler tarafından sıkça sorulan 'boy uzatan besinler' konusuna lezzetli ve pratik bir tarif ile devam ediyor.
profil
Berrin Yiğit
20.08.2019
Boy uzatan kek tarifi

Hepimiz çocuklarımızı beslerken onların ideal boy ve kiloya sahip olmalarını hatta ideal oranların en üst sınırlarında olmalarını arzu ediyoruz. Bu nedenle onların gelişimine en iyi şekilde destek verecek özel besinlerin arayışında oluyoruz. Genetik olarak yatkınlık, yaptığımız spor cinsine göre farklılık gösterebilecek boy grafiğinde beslenme büyük bir rol oynamaktadır. Anneler tarafından sıkça ‘boy uzatan besinler nelerdir’ sorusunu aldığım için bir yazı derlemiştim. Şimdi de sizlerle ailece keyifle yiyebileceğiniz bir kek tarifi paylaşıyorum. 

 

Malzemeler

  • 3 adet yumurta
  • 1 su bardağı yulaf
  • 2 adet kabukları soyulmuş elma rendesi
  • 1 su bardağı laktozsuz süt
  • 1 su bardağı kuru üzüm
  • 1 avuç kıyılmış ceviz
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 paket vanilya
  • Tarçın

 

Yapılışı
Tüm malzemeleri karıştırın ve 200 derecede yaklaşık 20 dakika pişirin. Süslemek için üzerine elma doğrayabilirsiniz... 

Önceki ve Sonraki
Haberler