İYİ HİSSET - BESLENME Çilekli soğuk çay tarifi Sıcak yaz günleri için hem serinletici hem de sağlıklı ve düşük kalorili tarifler mi arıyorsunuz? Diyetisyen Berrin Yiğit okuyucularımız için Çilekli Soğuk Çay tarifi paylaştı.
profil
Berrin Yiğit
05.07.2019
Çilekli soğuk çay tarifi

Sıcak yaz günlerinde serinlemek amacıyla tercih ettiğimiz içeceklerin çoğu fazla şekerli ve katkı maddeli. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz 'çilekli soğuk çay' ile sağlıklı ve lezzetli bir alternatif sunabilirsiniz.

Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı hibiscus çayı
  • 5 adet çilek
  • 1/2 limonun suyu
  • 1 yemek kaşığı bal
  • Maden suyu

 

Yapılışı

  • Çayı 500 ml sıcak su ile demleyip soğutun. Çilek, bal ve limon suyu ile birlikte blender’dan geçirin. 
  • Karışımdan bardağınıza dilediğiniz kadar koyup üstünü sade maden suyu ile tamamlayın.
  • Afiyet olsun :) 


 

Önceki ve Sonraki
Haberler