YAŞAM - TEKNOLOJİ Dijital Detoks Benimde elimden bir türlü bırakamadığım teknolojik cihazların aslında vücudumuzu yorduğunu biliyor muydunuz? 105 PAYLAŞIM
profil
Buse Terim
22.05.2015
Banner
iStock
Vücudumuzda bulunan teknolojik toksinlerden kurtulmak için, bugün sizlerle dijital detoksu paylaşmak istiyorum.

Gün içerisinde cep telefonunun yanı sıra, tablet ve bilgisayar gibi teknolojik cihazları kullanıyoruz. Teknolojik detoksda bir günlüğüne sadece bu cihazlardan birini seçmeli ve onu kullanmalısınız.

Teknolojiyi tamamen hayatımızdan çıkarmak mümkün değil. Bunun için birkaç saatliğine de olsa, teknolojik cihazlarınızdan sosyal medya hesaplarınızı silerek sağlığınıza zarar veren teknolojik toksinlerden kurtulabilirsiniz.

Teknoloji yemek yerken bile hayatımızın bir bölümünde yer alıyor. Bunu en aza indirmek için akıllı telefonlarınızı masaya çıkarmayın. Teknolojiden uzak aileniz ile vakit geçirmenin tadını çıkarın.

Teknolojik toksinlerden kurtulmak için bir diğer yol ise haftanın belli günlerinde televizyon randevularınızı iptal etmek. Televizyonunuzun kumandasını kaybedin ve vücudunuzu dinlendirmenin keyfine varın.

Yorumlar
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
ÜYE GİRİŞİ
ÜYELİK FORMU
BUSE TERİM ÜZERİNDEKİ DİĞER TARTIŞMALAR
Önceki ve Sonraki
Haberler