İYİ HİSSET - SAĞLIK İş yerinde zinde kalmanızı sağlayacak 7 ipucu Uzun çalışma saatlerinin üzerine günlük hayatın yorgunluğu gelince mesai boyunca uyanık kalmak kimi zorlaşıyor. Uykunuz açılsın diye kahve-çay ikilisiyle gününüzü geçirmek ise hem sağlığımızı kötü etkiliyor hem de ters etki yapıyor. Ancak her gün uygulayabileceğiniz bu 7 öneriyle artık daha zinde hissetmek mümkün. 31 PAYLAŞIM
profil
BT Ekip
31.10.2016

Masanızdan kalkıp biraz yürüyüş yapmak ve ofis dışına çıkıp temiz hava almak bedenen rahatlamanızı sağlayacaktır. Ayrıca kısa süreliğine dikkatinizi iş dışında bir şeye vermek sonrasında daha iyi yoğunlaşmanızı sağlar.

Haberler