İYİ HİSSET - FITNESS Yeni keşif sporlar Spor da tıpkı moda gibi değişken. Her dönem yeni trend spor programlarıyla karşılaşıyoruz. Her gün hızla değişen trendlere ayak uydurmak ve sağlıklı yaşamın sırrı bu yazıda. 105 PAYLAŞIM
profil
BT Ekip
12.03.2015
Banner
Bugün sizlere trend haline gelmiş, yeni spor programlarını tanıştırmak istiyorum. Klasik fitness programlarından sıkıldıysanız farklı ve eğlenceli bu sporlar tam size göre.

Fitness’ın vazgeçilmez trendi olan Queenax, çok sayıda özelliği bir arada bulunduran inanılmaz bir spor. Queenax ile birçok sporun çalıştıramadığı kaslarınızı bile çalıştırabilirsiniz. Tavandan sarkan askılar ve demir bloklar arasında yapılan bu egzersizle, çok farklı bir deneyim yaşayabilirsiniz.

Bouldering  kaya tırmanışını spor salonlarına taşıyan, son günlerin trend sporlarından biri. Tek farkı tırmanışın daha alçak kayalar üzerinde yapılıyor olması. Bouldering ile tırmanış  heyecanını ve zorlu mücadeleleri  spor salonlarında yaşamaya ne dersiniz?

Egzersiz yaparken eğlenmeye ne dersiniz? Jump, sıçrama ve dans figürlerini birleştiren son derece keyifli bir spor. Dolaşım sistemini hızlı bir şekilde harekete geçiyor ve kısa zamanda kalorileri yok ediyor. Spor yaparken sıkılıyorsanız, birbirinden farklı figürlerin bir araya geldiği Jump tam size göre.

Yoga ve fitness’i bir araya getirerek yapılan ve en yeni egzersiz tekniği olan antigravity gerçekten inanılmaz bir spor. Geleneksel yoga ile havada yapılan fitness hareketlerini birleştiren antigravity yoga; ipek paraşüt kumaşı üzerinde yapılıyor. Tüm vücudu  rahatlatırken aynı zamanda  dinlendiren bu egzersiz tekniğini mutlaka denemelisiniz.

En çok tercih edilen dans çeşitlerinden biri olan  ve son zamanlarda  popüler hale gelen Zumba ile kilo vermeye ne dersiniz?  Oldukça kolay hareketlerden oluşan bu spor ile eğlenebilir ve Latin müzikleri eşliğinde keyifli zaman geçirebilirsiniz.

Yorumlar
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
ÜYE GİRİŞİ
ÜYELİK FORMU
BUSE TERİM ÜZERİNDEKİ DİĞER TARTIŞMALAR
Önceki ve Sonraki
Haberler