İYİ HİSSET - FITNESS Hamburger ve pizza yiyerek formunu nasıl koruyor? Her fırsatta hamburger ve pizza yemeye bayıldığını ifade eden Jennifer Lawrence nasıl oluyor da fiziğini koruyabiliyor? Oscar'lı oyuncunun spor koçu Dalton Wong, Lawrence'ın beslenme ve spor rutinin yeni kitabında anlatıyor. 6 PAYLAŞIM
profil
BT Ekip
12.03.2016
Banner
Getty Images Turkey

Ünlü oyuncu Jennifer Lawrence'ın da spor koçluğunu üstlenen Dalton Wong, günde 15 dakika ayırarak fit kalmanın sırlarını anlattığı yeni kitabını yayımladı.

Kitabın öne çıkan kısmı ise Lawrence'ın kaleme aldığı önsöz kısmı oldu. "Asla diyet yaparak yaşamam" yazan Lawrence, her şeyi dengeli bir şekilde tüketmenin altını çiziyor ve ekliyor "Dalton bana nasıl beslenmem, hareket etmem gerektiğini öğreterek lezzetli ve sağlıklı yaşamayı öğretti."

İkili, ilk kez 2010'da X Men film setinde birlikte çalışmaya başladı. Çekim aralarında 15'er dakikalık antrenmanlar yapan Lawrence, bu sayede formunu korumayı başarıyor. Dalton, "Anınde etkilerini göremeseniz de, rutine dönüştürdüğünüz bu kısa spor seanslarıyla tüm hayatınızı şekillendiriyorsunuz" tavsiyesini veriyor.

Yorumlar
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
ÜYE GİRİŞİ
ÜYELİK FORMU
BUSE TERİM ÜZERİNDEKİ DİĞER TARTIŞMALAR
Önceki ve Sonraki
Haberler