GÜZELLİK - CİLT BAKIMI Güneş koruyucuları hakkında bilmeniz gereken 10 şey Hemen hepimiz, cilt yaşlanmasını geciktirmek ve deri kanserlerinden korunmak açısından, dört mevsim düzenli güneş koruyucu kullanmanın ne kadar önemli olduğunu artık biliyoruz. Ama yaz ayları gelirken güneş koruyucularla hakkında bildiklerimizi tazelemek gerek. Yapılan araştırmalara göre güneş kremleri ile ilgili bilinmesi gereken önemli konuları Dermatoloji Uzmanı Sevinç Elinç Aslan yazdı.
profil
Uzm.Dr.M.Sevinç Elinç Aslan
03.06.2016
Güneş koruyucuları hakkında bilmeniz gereken 10 şey

Güneş koruyucu kremlerin ortalama raf ömrü kutu açılmadığı takdirde 2-3 yıl kadardır. Ancak açıldıktan sonra 9-12 ay içerisinde tüketilmeleri gerekir.

Güneş koruyucuları hakkında bilmeniz gereken 10 şey

Güneş koruyucu krem güneşe çıkmadan en az 15 dakika kadar önce cilde sürülmelidir. Eğer sonrasında hep güneşli ortamda bulunulacaksa 2 saatte bir, eğer kapalı ortamda bulunulacaksa 4 saatte bir tekrarlanmalıdır. Terleme, yüzme söz konusu ise saat beklenmeden cilt kurulandıktan sonra yenilenmelidir. 

Güneş koruyucuları hakkında bilmeniz gereken 10 şey

Eğer içerisinde güneş koruyucu faktör bulunmuyorsa tek başına renkli bir krem kullanmak cildinizi güneşten korumaz. Bu nedenle makyaj malzemelerinizi seçerken içeriğinde en az SPF 15 bulunmasına dikkat etmelisiniz.

Güneş koruyucuları hakkında bilmeniz gereken 10 şey

Dudaklar özellikle de alt dudak güneşin birikici etkilerinden en çok zarar gören ve deri kanserlerinin sık yerleştiği bölgelerden birisidir. O nedenle dudakların en az SPF 30 koruma faktörü içeren, balm veya stick formunda özel bir güneş koruyucu ile korunması çok önemlidir. 

Güneş koruyucuları hakkında bilmeniz gereken 10 şey

Güneş ışınları binaların ve arabaların pencerelerinden geçebilirler. Bütün gün evde ve ofiste olsanız da kremlerinizi kullanmayı unutmayın.

Güneş koruyucuları hakkında bilmeniz gereken 10 şey

Özellikle yağlı cildi olanlar akışkan sıvı formlarda ya da jel formundaki güneş koruyucuları, kuru cildi olanlar ise krem formundaki güneş koruyucuları tercih etmelidir. Cilt lekelerinden şikayetçi iseniz renkli dokuda bir güneş koruyucu tercih ederek kapatıcı özelliğinden de faydalanabilirsiniz.

Güneş koruyucuları hakkında bilmeniz gereken 10 şey

Yapılan araştırmalara göre SPF 15 cildimizi güneş ışınlarında yüzde 93 oranında korurken, SPF 30 yüzde 97 oranında, SPF 50 ise yüzde 98 oranında korumaktadır. Güneş koruyucu kremlerin, hem UVB hem de UVA ışınlarından koruyan özellikte olması SPF faktörü kadar önemlidir.

Güneş koruyucuları hakkında bilmeniz gereken 10 şey

Güneş koruyucular, güneşten koruma özelliğine göre ikiye ayrılırlar: fiziksel ve kimyasal koruyucular. Fiziksel koruyucular içinde titanyum dioksit ve çinko oksit, kimyasal koruyucularda ise çeşitli organik kimyasal maddeler vardır. Alerjik bünyesi olanlar, hamileler, bebek ve çocuklarda fiziksel koruyucular tercih edilmelidir.

Güneş koruyucuları hakkında bilmeniz gereken 10 şey

Günlük kullandığımız bakım ürünleri, nemlendiriciler veya çeşitli ilaçlar varsa öncelikle bu kremleri cildimize sürmeliyiz. Güneş koruyucu kremler, en son dışarı çıkmadan 15 dakika önce, diğer kremlerle arasında en az 5 dakika beklenerek sürülmelidir.

Güneş koruyucuları hakkında bilmeniz gereken 10 şey

D vitamini vücudumuz için önemli bir vitamindir. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için sabah 10’dan sonra akşamüstü 5’e kadar krem kullanmak yeterlidir. Bu saatler dışında yaklaşık 15 dakika güneşte kalmak D vitamini seviyesi için yeterlidir.  

Güneş koruyucuları hakkında bilmeniz gereken 10 şey
Önceki ve Sonraki
Haberler